Programa emitido el 20/12/09 en la 2 de TVE.
Sinopsis : La neurociencia ha demostrado que el cerebro es maleable. Mediante el aprendizaje, podemos transformarlo para, por ejemplo, poder andar en bicicleta o hablar más de un idioma. Veremos que podemos aprender también a ser más felices, más responsables y cooperativos. La educación ha de dar un vuelco e incorporar nuevas técnicas, como las de la meditación, para formar a mejores ciudadanos.
Este fragmento de video nos explica los fundamentos de la meditación y los efectos beneficiosos que produce a nivel psicológico y físico, los cambios internos que produce en nosotros siendo muy recomendable para lograr un equilibrio en nuestras vidas.
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